sexta-feira, 19 de junho de 2009

FILETES DE PANGASIUS NO FORNO

Pois é hoje a receitinha foi muito engraçada é ke pegei nos peixes da SMSNARTES e usei a receita dos PEQUENOS NA COZINHA e ainda acrescentei umas coizinhas.....








INGREDIENTES:

3 filetes de pangasius
1cebola
Alho em po
Azeite qb
4batatas medias
Sal
1pacote de natas
4 ou5 colheres de polpa de tomate
1pitada de cebolinho cortadinho(usei do iofilizado)
1pitada de colorau


PREPARAçAO:

Num pirex ponham o fio de azeite;cortem as cebolas as rodelas;as batatas tb as rodelas (nao muito grossas);e temperar de sal e alho a gosto ;por os filetes por cima e refazer os temperos;de seguida regar tudo com as natas ke foram previamente misturadas com a polpa de tomate e com o cebolinho,e a pitada de colorau por cima.

5 comentários:

  1. desculpem la a forma de por na pagina mas estava com o meu bébé no meio das minha pernas a nervar um bocadinho....espero ke compreendam .1 bjinho paa todos e todas:p)))))

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  2. Ficaram com um aspecto delicioso.
    Gratinado delicioso.
    bjss

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